23:15

KattyJamison
Как хорошо, когда каникулы! Мне очень нравится. Даже когда они всего четыре дня. Может, идея насчёт работы неполную неделю имеет смысл? Надо бы её подумать...
Вчера приежали наши Рич с Нитой, пол-дня сидели болтали, потом пошли фотографировать масляные лампы и меня в ночном лесу. Интересно, получилось или нет?
Собаки рады. Кейли носится по лесу и не желает даже заходить домой. Ушибла лапку, поскользнувшись на лестнице, но вспоминает об этом только внутри. Мотя просто рада, что все дома, прижимается, ласкается и выпрашивает еду. С едой прямо какой-то караул: она и ноет, и плачет, и носом тыкается, и лапой бачок с кормом и холодильник царапает. Не может быть, чтобы мы её так недокармливали! Но такой хороший аппетит не может же быть признаком недомогания... А вот гуляет Мотя лениво, хотя на улицу идёт с удовольствием.
Сегодня придут в гости соседи. Вот уже идут - пошла встречать.

@темы: life is fun

23:36

KattyJamison
Да, забыла записать. Сегодня сидим с бабушкой в кухне, подъедаем остаточки. Бабушка говорит: "Вчера был прямо интернационал. Китаянки, румынка, ирландец, евреи, русская." И действительно. Но я как-то не обратила внимания, и, подозреваю, они тоже. К хорошему вообще быстро привыкаешь.

23:30

Update

KattyJamison
Вчера был милый и очень вкусный день. С утра я заспалась и Карин с Кевином сами всё приготовили (обед от этого, несомненно, только выиграл). После обеда мы ходили гулять на яблоневую ферму, где Кейли гоняла яблоки и храбро прыгала в осенне-прозрачную воду с камешка, потом Кевин объяснял Карин, как обращаться с её новым телефоном, и в результате мы опоздали к ужину на Болото, так как объясняние затянулось. Но зато она теперь может звонить по этой смеси компьютера и реактивного самолёта (да, мне кажется, что Кевин слегка переборщил со сложностью заказанного прибора).
На Болоте тоже было хорошо. Неожиданно для дня благодарения тихо: приехали только бабушка, Бося и босина школьная подружка с мамой и своей подружкой. Мама с папой приготовили ростбиф, индюшку, фаршмак, пирожки с капустой и ещё кучу всего, мама школьной подружки привезла очень вкусные китайские пирожки с мясом, мы с Кевином приволокли удавший яблочный пирог и сделанных для нас Кристиной сладостей... Сидели, девочки болтали про что-то абстрактно-экономическое, мы болтали про всё подряд, потом, уже засыпая, посмотрели минут 20 "Гордости и предубеждения", а потом я заснула совсем и проснулась уже с утра, когда вредина-Кейли пришла напоминать нам, что мы вообще-то на Болоте и она с рассвета ждёт своей прогулки. Мечтать о прогулке она начала, кстати, именно с рассвета: в пять подняла Кевина, в пять тридцать и шесть - маму, а потом опять теребила нас с Кевином. Прогулку она, разумеется, получила: носилась совершенно счастливая по залитому солнцем и мхом лесу, лаяла на вышедших погулять соседей, перерыкивалась с Мотей, играя в их "а давай я тебя съем" полуигру, и вернулась домой счастливая и голодная.
Мотька вчера украла внутренности от индюшки, тем самым частичновоз наградив себя за страдание на диете и тоже была исключительно довольна. А теперь к родителям приехали гости и они все пошли гулять (да-да, счастливые Кейли, Мотя и приехавшая в гости шотландский сеттер Люся), а я угнездилась на диване среди подушек и предаюсь радостям нерабочего интернета. Гулять мне сейчас, увы, тяжело, и это неожиданно и противно, так как вообще я гулять очень люблю.

@темы: life is fun, doggies

KattyJamison
Обычно Кейли, укладываясь к нам в постель, "пакует" с собой перекусить на всякий случай: косточку, там, или свою красную сумочку, или говяжье ушко. Сегодня она вдруг захватила мышку-пищалку, отобранную в незапамятные времена у Тедди. С чего бы это, интересно? Обычно игрушки тащит с собой Матильда - пососать. Научилась?

@темы: Doggies

KattyJamison
Так говорила моя прабабушка Ида, и она была, несомненно, права.
Матильда чувствует себя лучше, вечно голодная ходит за родителями и попрошайничает, а в первый день своей лечебной диеты вынула у папы сыр буквально изо рта. Только он придумал подзакусить и достал из холодильника сыр, как тут же рядом материализовалась Мотя с укором во взоре. "Ты-то ешь, хозяин. А меня голодом моришь. Сты-ыдно... Нехорошо." Пришлось папе возвращать сыр на место и делать вид, что он его не собирался даже и пробовать.

Моя тётя попала в больницу с болью с левой стороны тела. Всё в порядке, её уже выписали, назначили тесты на будущее.

Кейли чавкает на подстилке бычьим хвостом. Кевин испёк на завтра два яблочных пирога. Кристина, у которой даже не семь, а по крайней мере десять, пятниц на неделе, завтра с нами день благодарения не справляет, а справляет его вовсе даже с подружкой путём хождения на парад. Поэтому мы к свекрови не едем, а наоборот она приежает к нам. Если бы это было известно хотя бы за два дня, мы бы могли купить на завтра продукты, а так всё уже купила она и ей придётся это к нам везти. Сегодня вечером или завтра утром. А если бы это было известно за неделю, мы смогли бы так спланировать, чтобы все собрались в одном месте, например на Болоте, или даже у нас, по крайней мере на ланч. Но - пятниц всё-таки десять...

Мы всё-таки собрались поставить отраву на мышей. Я вообще-то не люблю обижать животных, но они меня уже совсем замучили. И, что самое обидное, они всё равно дохнут в каких-то неземных количествах даже без ловушек и отравы, но зато в самых труднодоступных и неудобных местах. И "вьют" гнёзда в белье. И вообще, сколько уже можно! Ультразвук они игнорируют, птичий корм весь попортили - ладно бы сожрали! В общем, Кевин разложил сегодня отраву. Чувствую себя убийцей, у которой тем не менее есть некоторые смягчающие обстоятельства.

Давно я не писала про пациентов. Наверное, пора.
Во-первых, как же хорошо, когда есть время нормально с ними работать! Сразу сильно легче становится.
Во-вторых, как же замечательно, когда нет надо мной невменяемых начальников, говорящих мне, кому и что я должна прописывать.
В третьих, наркоманы - всё-таки ужасно наивные люди. Приходит сегодня мальчик. читать дальше

А своего "первого на новом месте" наркомана я выгнала, и мне его до сих пор очень жалко, читать дальше

И да, нормальных людей, конечно, гораздо больше. А в том, что люди приходят с жалобами типа "у меня уже два часа болит горло" или "у моей дочери с утра температура 37" есть много вины врачей и современной культуры. Потому что если талдычить три поколения подряд с экранов, плакатов и трибун: "Лучшее лекарство от менингита! Посетите вашего врача! Вы можете от этого умереть!" - вгонишь в истерику кого угодно. Вот вогнали на свою голову.

Но что это я всё о работе, да о работе? Завтра День Благодарения. И четыре выходных. И индюшка. И прогулки по лесу с собаками. И мамины бусы я вчера починила, и бельё перестирала, и дом прибран, а позавчера ещё и давно неодходимую сумку для компьютера купила; может и до следущих проектов доберусь. Надо бы вообще-то, давно пора... С праздником вас всех!

@темы: life is fun, doggies

KattyJamison
Сегодня, как только я неторопливо встала, позавтракала и угнездилась на диване с прицелом то ли разобрать фотографии с Аляски, то ли вообще ничего не делать до самого вечера, мне позвонил папа и сообщил, что вчера Мотю рвало, всю ночь она просилась на улицу каждый час, а утром отказалась от прогулки и завтрака и спит. Я в ужасе бросила всё куда попало, схватила Кевина и Кейли и полетела на Болото. Точнее, полетел Кевин, а я тихо-тихо уговаривала себя не паниковать раньше времени на переднем сидении.
К нашему приезду Мотенька уже проснулась и выбежала нас встречать. Чувствовала она себя явно ещё не очень, но мой осмотр ничего страшного не показал, она выпила немножко молока и съела пол-плошки корма и чуть-чуть печенья (съела бы больше, но я ей не дала) безо всяких неприятностей, а сейчас выпрашивает у родителей ещё что-нибудь поесть. Так что, при условии строгой диеты и пристального наблюдения, можно надеяться, что всё обойдётся. Но перенервничала я, конечно, жутко; желудочно-кишечные проблемы у Моти - это мой постоянный кошмар.
На обратном пути мы с Кевином заехали в магазин присмотреть себе новые стиральную и сушильную машины. Может и купим, действительно. Пока купили только дегидрированной курочки для Кейли и Моти. А сейчас я добралась всё-таки до дивана. Кевин греет нам ужин. Следущая неделя - короткая, предпраздничная, и только это меня с ней примиряет. Погода сегодня хорошая, и на Болоте было очень красиво, но я, честно говоря, не особенно обращала внимание. А папа - сам! - поставил трубу дня новой печки в сауну.

@темы: doggies, life

04:05 

Доступ к записи ограничен

KattyJamison
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

KattyJamison
Снимал раскаивающийся Кевин.



@темы: photos, animals

KattyJamison
И начинаю с самых новых: наша осень. Благо их не очень много; я практически ничего не снимала.

Фотографии, в основном в хронологическом порядке.

@темы: life is fun, doggies, photos, nature

KattyJamison
вышла не совсем такой, как я её себе представляла, но тем не менее чудесной.
С утра я лениво валялась в постели, периодически выныривая изо сна в явь и тут же погружаясь обратно. Было тепло, светло (я люблю просыпаться при свете), Кейли сопела под боком, где-то в доме возился Кевин, а меня окружали уютные подушки. Потом мы повели Кейли к ветеринару. Она на нас, конечно, обиделась, но не очень сильно, так как потом мы пошли гулять вдоль озера. Деревья уже практически облетели, у озера было красиво и холодно в моей шерстяной красной куртке несмотря на платок и перчатки. На обед мы съели ещё по плошке "американской похлёбки" - одного из моих любимых супов, который Кевин готовит как раз для такой холодной и сырой погоды... После обеда мы планировали доехать, наконец, до музея икон, но я решила "часок полежать", немедленно заснула и проснулась уже в такое время, когда ехать любоваться искусством уже не имело никакого смысла. И поэтому мы взяли Кейли, надели на неё новый чёрный электронный ошейник, который не светится на фотографиях неоновым огнём, и пошли гулять на яблочную ферму. Сегодня, оказывается, был день её закрытия на зиму. Холодно уже, посетителей нет, большинство яблок сняли... Там, правда, осталось ещё достаточно, чтобы накормить всех окрестных травоядных, ну да им не жалко, пусть едят. Два огромных деревянных ящика, из которых мы набрали себе последних яблок сезона за смешные деньги 40 центов за фунт, отправляются на соседние лошадиные фермы - как раз будет лошадкам подарок на День Благодарения. "Им полезно; мы яблоки кальцием опрыскиваем, для копыт очень хорошо," - сказала нам запирающая двери женщина в красной зимней куртке. Как будто без кальция яблоки сразу перестали бы быть полезны. Но для копыт хорошо, конечно.
Сама ферма чудесна в любое время года, но осенью, разумеется, особенно хороша. Под ногами мешанина из травы, липкой грязи - там, где прошли тракторы - и опавших яблок. Кейли подбирает красные и жёлтые яблоки и носится вокруг, надкусывая сочные бочки. Я тоже сразу срываю себе одно. Иногда Кевин или я подбираем яблоко и кидаем его для Кейли - Кевин подальше, чем я, у него из-за софтбола хорошо получается - и она несётся по аллеям между яблонями рыже-белой молнией с развевающимися ушами, прыгает на вожделенный снаряд как кошка на мышь и несёт его обратно к нам, похрустывая по дороге.
За яблонями начинается поле - его периодически скашивают на сено - потом лесок и озеро. Этот переход, от гнущихся под грузом плодов деревьев, к лужам в коричневой вязкой грязи, к скошенной бурой и белёсой траве, под серым и голубым полосатым небом, сегодня был потрясающе красив. Не знаю уж, как это нарисовать и тем более сфотографировать - буйство бурого, коричневого и охры, стальные лужи в развалах земли, тягучих, но твёрдых, сладких на вид, как шоколад, тёмные яблоки на голых ветвях, серые клочья облаков, в которые втыкаются высокие сухие травы... Всё почти монохромное и вместе с тем отдельное, и чёткое, и тянущееся, и переплетающееся как головоломка.
Кейли носилась по полю и лесу, а потом даже плюхнулась в наверняка ледяную воду и бегала, пытаясь согреться, с палкой в зубах между деревьев и кустов. А потом мы набрали немножко наших любимых яблок Макинтош и пошли домой, греться, пылесосить и отдыхать, и нагрели собаке молока, чтобы она не простудилась. А теперь за окном темно, дома чисто, мы решили не готовить и зашли в чудесный тайский ресторан, открытый нами этой осенью, за уткой тамаринд и бамбуковой говядиной, а сейчас я сижу на диване с Кейли и компьютером, Кевин возится с кем-то в офисе, а в подвали урчит и плюётся наша так до сих пор и не замененная оставшаяся ещё с прошлых хозяев стиральная машина.

@темы: life is fun

03:24

Update

KattyJamison
Написала экзамен. Сдала или нет будет известно через пару месяцев.
Не улице холодно, а я забыла в машине переходник к телефону, поэтому перекачать фотографии сегодня опять не получится - своей волей я туда не пойду.
Устала. Может, мне надо просто дома посидеть? А то всё еду куда-то, еду... Вообще это идея. Убирать дом, стирать и разбирать рабочий стол нужно всё равно, но можно было бы просто полежать на диване, ничего не делая, читать чёрт-те-что знать, что никаким вечером мне не нужно садиться в машину. Серьёзно над этим подумаю.
Осень заканчивается. Почти все листья облетели, на той неделе уже День Благодарения... Пора индюшку покупать. И вызывать Тома чистить нам двор, только он почему-то на звонки не отвечает. И много вообще что пора, но в эти выходные я ничего делать не буду.
Кейли выпрашивает косточки и прогулки. Косточку я ей выдала, а гулять пойдёт Кевин. Такую экспрессивную морду, как у Кейли - ищи не найдёшь. Я кладу кость на подстилку №1. Она её обнюхивает и идёт на подстилку №2, более мягкую. Косточку не берёт, но смотрит на меня. "Ну принеси мне, ну что тебе стоит! Ну тебе же не сложно!" Я, конечно, принесу. Даже если сложно. Не отказывать же бедной собаке, которая весь день провела в стр-р-рашном одиночестве... за исключением прогулки с соседом, конечно, ну да разве же это считается!
На работе мелкие административные дрязги, которые расстраивают меня непропорционально сильно. Я стараюсь о них не думать. И не буду, уж по крайней мере в этот выходной.
Выгнала пациента за злоупотребление наркотиками. Он орал на меня плохими словами и утверждал, что я "ненавижу мужчин". Я, правда, не очень поняла, почему - неужели же он себя к ним относит? Но вот это меня почему-то не расстроило; может быть потому, что я была кругом права. А в офисных дрязгах совсем-правых и совсем-виноватых не бывает. А ну их совсем.

@темы: life is fun

19:22

KattyJamison
Когда я на своей презентации ставила Россию в ряд стран, ущемляющих права сексуальных и гендерных меньшинств, мне даже в голову не могло прийти, что в самом скором времени будет ещё хуже. Что тут можно ещё сказать? Кроме того, что всем вменяемым гражданам этой страны я искренне сочувствую?

И спасибо маме с папой, которые так вовремя увезли меня оттуда. Впрочем, это спасибо я говорю уже давно, по самым разнообразным поводам.

@темы: life

22:18 

Доступ к записи ограничен

KattyJamison
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:45

KattyJamison
Cижу занимаюсь, для окружающей среды практически потеряна. Что ужасно обидно, поскольку в среде прекрасная погода.

17:35 

Доступ к записи ограничен

KattyJamison
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:30

KattyJamison
Вернулись родители, невыспавшиеся и замученные, но зато они дома!
Мотя вчера ничего не поняла. Она была очень рада, что мама с папой приехали, но та идея, что теперь ей надо под дождём ехать без Кейли на дачу оказалась слишком неочевидно для только что поужинавшей лапочки, и поэтому она осталась с нами. Что очень хорошо. Сейчас Мотя досыпает на моей постели, а я, в первый раз за много дней проснувшись достаточно рано, чтобы выйти в сеть не по делу, пишу сюда.
У нас сильно потеплело, снег почти весь сошёл, хотя на Болоте он, наверное, ещё лежит. Деревья - те, которые ещё стоят - продолжают менять цвет. Вчера ездили с Кевином к врачу, но ему, по-моему, было скучно. И да, вернулась биопсия его родинок; проблем нет.
Впереди полные учёбой выходные.
А теперь я поехала работать.

@темы: life is fun

17:24 

Доступ к записи ограничен

KattyJamison
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

05:47 

Доступ к записи ограничен

KattyJamison
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:33

Ликбез

KattyJamison
Мой сегодняшний день проходит под лозунгом борьбы за здоровый образ жизни, а тут я ещё на днях прочитала очень милую и хорошую статью о том, что "иметь лишний вес не стыдно, а БМИ - вообще полная ерунда", и решила устроить очредной ликбез.

Начинаем с начала. БМИ (BMI, Body Mass Index) или индекс массы тела (ИМТ) - это мера отношения веса и роста, а точенее рост в метрах в квардате поделённый на вес в килограммах, по которому многие врачи определяют, есть у человека лишний вес или наоборот его недостаточно. Как любой подобный инструмент, БМИ неточен, бывают из него исключения, но для подавляющего большинства населения это хороший способ быстро решить, нужно ли терять или набирать вес или необязательно.

www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm - Вот ссылка на БМИ калькулятор. На английском, правда, но вам не привыкать.

Теперь про "стыдно". Современная индустрия развлечений и текстиля, конечно, пропагандирует совершенно идиотский идеал красоты, который мало того, что совершенно недосягаем для большинства людей, так ещё и не факт что вообще красив. И разумеется не соответствовать этому идеалу, как и любому другому, кстати, не только "не стыдно", а вообще не надо на него внимание обращать. А стыдно должно быть тем не очень умным людям, которым может прийти в голову сказать соседу "ты толстый и некрасивый, одень немедленно майку" или "быстро худей, а то замуж не возьмут". В конце концов, каждый взрослый человек имеет полное право делать, что желает, не нанося при это вреда окружающим, в том числе курить, толстеть, пить горькую, не заниматься спортом, не учиться, не ходить в музеи и не читать книжек... ну или, по крайней мере, это идеал общества к которому мне хотелось бы стремиться. Тем не менее, никому из своих друзей и пациентов я всего этого делать категорически не советую. А советую вот что:

1. Посчитать свой БМИ. Если он в пределах 18-25, пропустить пункты 2 и 3.
2. Если БМИ выше 25, подумать о том, чтобы сбросить вес до такой цифры, которая была бы меньше 25. Для этого надо разработать для себя план, включающий богатую овощами и фруктами диету, в которой было бы не меньше 1200 и не больше 2000 килокаллорий и одного мультивитамина. Сбрасывать вес надо не быстрее чем килограмм-два в месяц. Физические упражнения 3-4 раза в неделю обязательны - без фанатизма, но пол-часа надо бегать, ходить, плавать, прыгать со скакалкой, играть в футбол, и т.д. - на выбор.
3. Если БМИ ниже 18, неплохо бы его поднять. Для этого надо разработать план с диетой больше 2000 килокаллорий, одним мультивитамином и физическими упражнениями 3-4 раза в неделю как в пункте 2.
4. Вне зависимости от того, какой у вас БМИ, я рекоммендую какую-нибудь физическую активность 2-3 раза в неделю, фрукты-овощи, не курить, пить алкогольных напитков не больше 2-3* в день, не употреблять наркотики, употреблять контрацептивы по необходимости, и тем самым вести здоровый образ жизни.

Почему я советую это делать:
Недостаточный вес может привести к проблемам с костями, метаболизмом, витаминной недостаточностью и, в крайних случаях, к смерти.
Избыточный вес может привести к диабету, сердечным заболеваниям, раку, артриту, инсультам, отдышке и сопутствующим проблемам.
Отсутствие физической активности может привести к мышечным спазмам, депрессии, мигреням, плохому сну, плохому аппетиту, раздражительности, повышенной чувствительности к стрессу.
Курение может привести к раку лёгких, горла, ротовой полости, мочевого пузыря, артриту, эмфиземе, сердечным заболеваниям, инсультам, плохой заживляемости ран.
И главное, часто ко всему этому приводит. Не всегда, конечно. Но часто. Я, например, вижу последствия каждый день по многу раз. А хотела бы не видеть. И поэтому когда я вижу толстого пациента с сигаретой, я хочу сказать ему: "Радость моя, ты, конечно, взрослый свободный человек, но зачем же ты с собой это делаешь? Мне не важно, любят ли тебя девушки и годишься ли ты на большой экран, но здоровье-то пожелей! Давай будем впреть поступать умнее!" И говорю, конечно. Вот теперь здесь ещё сказала.

* 2-3 бутылки пива, 2-3 бокала вина или 2-3 стопки водки. Два считается нормой дня женщин, три - для мужчин. Метаболизм, увы.

@темы: medical

19:06

KattyJamison
В связи с недавним юбилеем Мари Кюри мне попалась на глаза книжка "Радиоактивность" про Мари и Пьера Кюри. Идея вообще-то хорошая. Если бы мне ещё больше нравились иллюстрации такого рода, было бы совсем чудесно, а так я, пожалуй, не буду её покупать.

www.amazon.com/Radioactive-Marie-Pierre-Curie-F...

@темы: books